Pravidelnost a potřeba struktury člověka v čase je jednou z pěti základních lidských potřeb, které všichni usilujeme naplnit.
V důsledku současné karantény, do které nás uvrhl koronavirus, a kterou jsme všichni solidárně nuceni dodržovat, se nemůžeme ani sdružovat.Ani tato další lidská potřeba není nyní uspokojována. A proto jsem pro všechny své praktikující jógové přátelé-ale i pro každého, kdo touží po harmonii těla i mysli, naučit se regulovat své prožívání nebo koncentrovat mysl- natočila pár podpůrných videí, kde společně se mnou můžete cvičit jak pozdravy Slunci nebo průpravné cviky tak praktikovat meditační cvičení či mentální relaxaci pro uvolnění těla i mysli. Nechť se naše radost z plynulého, vědomého a pravidelného praktikování zrcadlí v každodenních situacích! Společně to zvládneme!
Vaše Šárka